体力是咱们推进关卡和参与活动的核心资源，每天自然恢复的体力上限是72点，加上看广告奖励的15点，总共能拿到87点基础体力。如果想进一步提升每日体力获取量，可以考虑花费100钻石购买15点额外体力，这样一天就能拥有102点体力，足够覆盖大部分玩法需求。合理分配这些体力是关键，建议优先用于每日挑战和巡逻，这两项不仅能稳定获取装备，还能高效消耗体力。
每日挑战是获取配件和资源的重要途径，每次消耗10点体力，挑战成功后能拿到丰厚奖励。如果两次挑战都没成功，别急着用钻石买第三次机会，因为性价比不高。相比之下，巡逻玩法更省心，不消耗体力就能领取收益，每天最多存储16小时的巡逻奖励，还能通过广告或体力快速领取额外收益。记得把四次巡逻机会用完，这样能最大化资源积累。
长期稳定提升体力利用率，可以重点关注羊圈图这类特殊关卡。比如17关、35关和52关，这些关卡耗时短（仅8分钟），但BOSS数量和装备掉落率更高。52关尤其推荐，一次能拿到15件白色装备，是搬砖刷装备的最佳选择。体力充足时多刷这类关卡，不仅能快速积累装备合成材料，还能同步提升角色等级，一举两得。
对于零氪玩家来说，体力的规划更需要精打细算。每天登录后先完成巡逻和每日挑战，剩余体力再用来推主线或刷装备关卡。如果遇到活动期间，记得留部分体力参与限时活动，这些活动往往能兑换稀有道具。平时多留意游戏内的免费体力领取渠道，比如商城每日免费金币和广告奖励，积少成多也能显著提升体力储备。
体力的恢复速度是每20分钟1点，所以合理安排游戏时间很重要。如果暂时没空玩，可以先把体力消耗在巡逻或快速关卡上，避免溢出浪费。随着关卡推进和装备提升，后期体力消耗效率会越来越高，坚持每天稳定投入，很快就能感受到战力成长的乐趣。
